안녕하세요. 심리상담센터입니다!

2026-1 재학생 오프라인 집단상담 프로그램(2) [나의 플리(플레이리스트)​]이 지난 8월 7일과 8일에 진행되었습니다.

음악으로 나를 들여다본 시간, '나의 플레이리스트' 집단상담은 이틀 간 총 15시간 동안 이어졌습니다. 

우리가 무심코 듣는 노래 속에는 생각보다 많은 감정과 이야기가 담겨 있습니다.

각자의 플레이리스트를 꺼내놓고 노래에 얽힌 이야기를 나누며, 평소 말로는 다 표현하기 어려웠던 감정과 행동을 마주할 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.

음악을 매개로 서로의 내면을 나누고 나를 깊이 탐색해보는 노래를 고르며 내가 살아온 궤적과 삶을 바라보는 태도를 돌아보게 되었습니다.

내가 세상에 어떤 모습으로 보이고 싶었는지, 그리고 지금까지 어떤 마음으로 삶을 헤쳐왔는지 

음악의 분위기와 가사를 통해 솔직한 내면의 이야기를 나눌 수 있었습니다.

내가 바라는 태도와 감정 상태를 담은 곡을 '새로운 플레이리스트'에 추가하며, 

일상 속에서 변화를 연습해 나갈 수 있는 든든한 닻을 하나 만든 느낌이었습니다.

참여하신 학우님들의 활동 모습을 아래 영상을 통해 확인하실 수 있습니다.

<집단상담(2) 모음 영상>

파일: 집단상담2 영상.mp4

다른 참여자분들의 플레이리스트를 함께 듣는 것만으로도 그 사람의 세계를 온전히 느끼고 깊이 공감할 수 있었습니다.

음악이라는 친숙한 도구를 통해 나를 객관적으로 바라보고, 앞으로 나아갈 힘을 얻었던 따뜻하고 울림 있는 시간이었습니다.

앞으로 많은 학우님들도 집단 프로그램에 참여하셔서 유익한 시간 보내실 수 있기를 바랍니다.

감사합니다.

한양사이버대학교 학생성공팀 심리상담실

박소희(02-2290-0272)